人類目前正處於精神劇變的階段。 在這種背景下，新開始的柏拉圖年預示著一個時代，在這個時代中，由於能量頻率的大幅增加，人類經歷了自身意識的持續擴展。 因此，當前的行星環境反复伴隨著各種強度的能量增加。 能量激增反過來又極大地提高了每個人的振動水平。 與此同時，這些能量的激增導致每個人發生巨大的轉變過程。 ...

一個人的意識狀態具有完全個體化的振動頻率。 我們自己的想法對這個振動頻率產生巨大的影響，積極的想法會增加我們的頻率，消極的想法會減少它。 同樣，我們吃的食物也會影響我們經常光顧的狀態。 能量清淡的食物或天然重要物質含量極高的食物會增加我們的頻率。 另一方面，能量密集的食物，即生命物質含量低的食物，經過化學強化的食物，會降低我們自己的頻率。 ...

存在的一切都完全由能量狀態組成。 這些能量狀態又具有獨特的振動水平，即以頻率振動的能量。 完全相同地，人體完全由振動的能量狀態組成。 你自己的振動水平不斷改變頻率。 任何類型的積極性，或者換句話說，所有能夠增強我們自己的精神狀態並讓我們自然更加快樂的事情都會增加我們自己的振動頻率。 任何一種或所有的消極事物都會惡化我們自己的精神狀態，讓我們更加不快樂，更多痛苦，反過來又會減少我們自己的困擾狀態。 ...

一切事物都在振動、移動並不斷變化。 無論宇宙還是人類，生命從來沒有一秒鐘是一成不變的。 我們都在不斷變化，不斷擴展我們的意識，不斷經歷我們自己永遠存在的現實的變化。 希臘裔亞美尼亞作家兼作曲家喬治·葛吉夫 (Georges I. Gurdjieff) 說，認為一個人總是一樣的想法是一個很大的錯誤。 一個人永遠不會長久相同。 ...

一切都流入流出。 凡事都有它的潮汐。 一切都有起有落。 一切都是振動。 這句話簡單地描述了節奏和振動原理的密封法則。 這個普遍法則描述了永存且永無休止的生命之流，它塑造了我們在任何時間、任何地點的存在。 我將準確解釋這條法律的含義 ...