超級食品已經流行了一段時間。 越來越多的人正在服用它們並改善自己的心理健康。 超級食物是非凡的食物，這是有原因的。 一方面，超級食品是含有特別高濃度的營養素（維生素、礦物質、微量元素、各種植物化學物質、抗氧化劑和氨基酸）的食品/膳食補充劑。 基本上，它們是自然界其他地方找不到的重要物質的炸彈。 ...

螺旋藻（湖中的綠色黃金） 是一種富含重要物質的超級食品，可帶來一系列不同的優質營養素。 這種古老的藻類主要存在於強鹼性水中，由於其促進健康的作用，自古以來就受到各種文化的歡迎。 就連當時的阿茲特克人也使用螺旋藻，並從墨西哥的特斯科科湖中提取原料。 很長時間 ...

薑黃或黃薑，也稱為印度藏紅花，是從薑黃植物的根中提取的香料。 這種香料原產於東南亞，但現在印度和南美洲也有種植。 由於含有 600 種有效的治療物質，據說這種香料具有無數的治療效果，因此薑黃經常用於自然療法。薑黃到底有什麼治療作用 ...

目前越來越多的人正在使用超級食品，這是一件好事！ 我們的蓋亞星球擁有迷人而充滿活力的自然風光。 幾個世紀以來，許多藥用植物和有益草藥已被遺忘，但目前情況再次發生變化，趨勢日益轉向健康的生活方式和天然營養。 但超級食物到底是什麼？我們真的需要它們嗎？ 由於只允許使用超級食品 ...