星體旅行或靈魂出竅（OBE）通常被理解為有意識地離開自己的生命體。 在靈魂出竅的體驗中，你的靈魂會脫離身體，這使你能夠從完全非物質的角度再次體驗生命。 靈魂出竅的體驗最終會讓我們發現自己處於一種純粹意識的狀態，與空間和時間無關，因此可以穿越整個宇宙。 在這種情況下，特別的是你自己的非身體狀態，這是你在靈魂出竅體驗中所經歷的。 然後，您對外部觀察者來說是隱形的，並且可以在很短的時間內到達任何地方。 一個人在這種存在狀態下想像的地方會立即變得明顯，並且由於微妙的狀態，人們可以穿過牆壁或其他障礙物。

每個人都有星界旅行的潛力！！！

每個人都有能力進行星界旅行。 基本上，它甚至看起來好像一個人自己的星體身體幾乎每天晚上都會進行靈魂出竅的體驗。 唯一的區別是，大多數人並沒有意識到這些夜間漫遊。 這種星體之旅大多是在沉默中進行的，需要花很多時間才能再次意識到這些夜間旅程。 儘管如此，還是有人對這方面有很高的敏感度，並充分體驗了所有的夜間徒步旅行。 然而，在這一點上，應該說每個人都有潛力有意識地練習出體體驗。 在這種背景下，將這樣的項目重新付諸實踐有多種可能性。 我將在下一節中介紹這種可能性的一種。 這是體驗靈魂出竅體驗的粗略指南：

星體旅行指南

舒適地躺下並蓋好身體，這樣鍛煉時就不會著涼。

1、放鬆： 這包括身體和精神上的放鬆。 它可以通過多種方式實現。 一些建議：自律訓練、冥想、漸進式肌肉放鬆。

2. 入睡狀態： 一段時間後，您將開始看到不同的形狀和顏色。 這就是催眠狀態。 只需被動地觀看這些圖像，不要試圖控制這些圖像。

3、深化： 現在必須加深這種狀態，直到人們不再意識到身體。 如果你只是保持被動並通過閉上的眼瞼看向黑色或催眠圖像，你就可以做到這一點。

4、振動狀態： 現在你進入振動狀態。 它的特點是一開始會出現各種可能很奇怪的感覺：身體振動、刺痛、麻木、沉重、噪音。 這些看法都是無害的，而且很容易被允許。 保持冷靜，讓振動擴散。 要取消，您只需移動身體即可。

5、檢查振動狀態： 專注於振動，讓它們在你的體內來回移動。 將振動從頭轉移到腳趾。 振動應該變得更加強烈。

6、出發準備： 想像你自己離開你的身體。 你現在有“第二個”或星光體的感覺。 首先移動這個星體身體的一隻手臂或一條腿。 例如，您可以觸摸旁邊的牆壁並穿過它。

7. 離開身體： 有兩種方法可以做到這一點：首先，想像自己變得越來越輕並漂浮在身體之外。 其次，旋轉出身體。 你可以想像在你的體外有第二個身體，你將變成它。 兩者都嘗試一下，然後做對你更有效的事情。 兩種方法都有效。

你現在已經脫離了你的身體，並且正處於你的脫離身體體驗的開始。 探索這種新的生活方式，做你喜歡的事。 可能性是無限的！ 返回時，您可以發現您的身體躺在床上並移動它。 否則，你的靈魂出竅體驗會在一段時間後自行結束，然後你會回到你的身體。

資料來源：www.astralreisen.tv/anleitung