存在的一切都有一個單獨的頻率狀態，即我們也可以說是一種完全獨特的輻射，而每個人又根據自己的頻率狀態（意識狀態、感知狀態等）感知到這種輻射。 地點、物體、我們自己的場所、季節甚至每一天也有單獨的頻率狀態。 同樣的道理也適用於一天中的不同時間，它們也有相應的基本情緒。
為第二天早上打下良好的基礎
在這方面，夜間的氣氛與早晨的氣氛完全不同。 在這種情況下，我個人非常喜歡“一天中的這兩個時間”，即使我不得不承認夜晚對我來說特別放鬆，是的，有時甚至有些神秘。 當然，夜晚代表著一天中其餘時間的相反極（光/暗——極性法則），是退縮、放鬆、充電、屈服於寧靜以及必要時進行自我反省的理想選擇。 然而，傍晚或夜間並不總是用於此目的。 相反，在當今世界，我們經常在晚上甚至睡覺前關注不和諧的生活條件（不和諧的思想結構）。 我們可能仍然擔心，而不是享受這一刻，活在“現在”，或者思考這一天甚至我們自己生活的積極方面。 我們可能會擔心未來的一天（由於不愉快的活動或其他挑戰），擔心會發生什麼事，或者由於短暫的破壞性意識狀態而擔心不好的事情會發生在我們身上。 同樣，一個人的關注點常常會轉移到匱乏而不是豐富上。 然而，歸根結底，這會降低我們的睡眠質量，並為我們不喜歡的早晨埋下伏筆。 但正如文章中已經提到的：“晚上例行公事的力量”解釋說，我們自己的潛意識非常容易接受，尤其是在早上和深夜（睡覺前），因此比平常更容易編程。 因此，如果我們在晚上或臨睡前（甚至是幾個小時前）抱有消極的態度，陷入憂慮和恐懼之中，是的，甚至事先屈服於不和諧的環境/狀態，那麼這只會適得其反，而不是適得其反。不僅為不清爽的睡眠奠定基礎，而且還為一天的乏味開始奠定基礎（因此睡眠應該服務於我們自己的恢復和精神成長）。
明天你就會成為你今天所想的那樣。 – 佛..!!
由於我們自己的場所也有各自的頻率/輻射，因此相應的混亂，首先使輻射更加不和諧，其次給我們帶來更糟糕的感覺，也可能導致心情不好甚至精神混亂（從而混亂甚至不衛生的場所）總是反映我們自己混亂的內心狀態——我們將內心世界轉移到外部世界）。 因此，採取放鬆的夜間儀式可能會非常有力量。 例如，您可以在睡覺前冥想半小時/小時，或者您可以記住生活中甚至當天經歷過的所有積極的事情。 另一方面，你也可以處理你自己的目標（夢想），並想像如何在未來幾天實現它們的實現。 否則，晚上也能徹底平靜下來。 例如，您可以走進大自然或戶外，聆聽夜晚的氣氛。 最終，您可以利用無數的可能性。 當我早些時候在外面散步時，我意識到你可以感受到夜晚是多麼愉快和放鬆，最重要的是，這種感覺是多麼有益。 那麼，如果我們採取一種特別愉快的夜間儀式，或者我們通常享受睡前的時光，最終會非常有力量。
每天早晨我們都會重生。 我們今天所做的事情最重要。 – 佛..!!
我們不必批判性地看待第二天，而是將其視為一個新的機會。 一個讓我們的生活煥發新光彩的機會，因為每一個新的一天我們都有無限的可能性，我們可以（至少如果我們對當前的生活不滿意的話）為新的生活奠定基礎。 好吧，最後但並非最不重要的一點是，我們還應該記住一件事，我們入睡時的想法或感覺總是會經歷“強化”，並且在我們的潛意識中也會有更明顯的表現。 正因為如此，許多人醒來時常常帶著與入睡時相同的感覺（想法）。 從這個意義上說，保持健康、快樂、和諧的生活。
