正如我在文章中經常提到的，至少從物理角度來看，疾病的主要原因在於酸性和缺氧的細胞環境，即所有功能都嚴重受損的生物體 因此，重要的營養素、維生素、礦物質、微量元素等很難被吸收（缺乏症的發展）。
當今的“工業有機體”
當然，生病的主要原因始終是自心，不然又如何呢，因為生命的一切，歸根結底都是自心的產物。 不和諧的思想或者更確切地說是感覺，也可以說是情緒或氧化應激，也會確保酸性細胞環境並對自身有機體產生非常持久的影響。 同樣的情況也適用於當今高度工業化的飲食（這最終也是一種精神產品——我們決定我們想要吃什麼——我們遵循想法和感受），通過這種飲食，一個人的身體每天都會受到慢性毒害。 無論是日常消費的成品、現成的醬汁、肉類或動物產品（已被證明會酸化我們的細胞環境）、無數的白麵粉製品、糖果、快餐和無數其他可持續食品，我們人類都暴露在永久性的身體中毒，進而帶來令人難以置信的許多缺點。 歸根結底，不然又該如何是好，因為我們的身體越來越廢物，而且沒有任何緩解。 結果，各種毒素月復一月、年復一年地沉積在你的體內，反過來又造成了額外的負擔。
每個人都希望保持健康、長壽，但很少有人能真正做到這一點。 如果男人在保持健康和明智地生活方面能像現在對待生病那樣多花點心思，他們就能避免一半的疾病。 – 塞巴斯蒂安·克奈普..!!
其中一些毒素通常會少量進入血液，隨著時間的推移，可能會導致疲憊或情緒激動的行為。
排除體內所有毒素
然後保持清醒的意識狀態變得更加困難。 這同樣適用於和諧的思想和感情的表現，因為長期的陶醉會遮蔽我們自己的心。 最終，從長遠來看，這也會大大降低你自己的生活質量。 另一方面，這種狹隘的狀態（頭腦中的迷霧、缺乏動力、情緒低落）變成了日常生活的常態，而清晰而充滿活力的生活狀況卻越來越被遺忘。 出於所有這些原因，在當今世界，尤其是當我們幾十年來一直貪吃並依賴加工食品時，為身體排毒至關重要。 當然，這樣的排毒並不容易，因為一個人對所有這些添加劑、單醣、甜味劑等的渴望非常強烈，甚至非常強烈。 在這方面，我已經多次提到過，你自己對這種工業食品的依賴或成癮有多麼強烈，最重要的是，要擺脫它是多麼困難，即使這種情況只有幾週。 我自己在這方面也屢屢遭受“挫折”（好吧，都是重要的經歷），因為我對這種食物的渴望也極高。 我還必須承認，對我個人而言，持續避免此類食物感覺像是最大的挑戰。 戒菸，沒問題，很難，但可行。 每天鍛煉身體嗎？ 這很難但可行。 在較長的時間內給自己的身體排毒、吃得完全乾淨是極其困難的，很難用言語來形容需要多大的意志力。 然而我已經進行瞭如此徹底的排毒XNUMX天了（視頻跟隨這些天）。 這次的排毒也和我之前所有的飲食改變/排毒不同，因為這次的重點是你自己的排毒，即腸道衛生，緩解你自己的機體以及完全放棄所有非天然食物/添加劑。
健康之道是通過廚房，而不是藥房。 – 塞巴斯蒂安·克奈普..!!
就目前而言，這七天是如此具有影響力、啟發性和多樣性，這是很長一段時間以來所沒有的。 儘管已經出現了一些貪婪的食慾發作（我無法跟上），也有一些情緒低落，但也有很多時刻我感覺非常好，有時甚至真的很自由和充滿活力，有時除了隨之而來的巨大意志力現在可以顯現出來。 那麼，在本系列文章的下一部分中，我將分享一份完整的排毒和腸道衛生指南。 我也會1:1列出我已經實施甚至採取的事情（關於營養、運動、膳食補充劑等）。 本文還會有一個合適的視頻，我也會在視頻中再次向大家描述我的心情和經歷。 但一切，至少很可能，只需要兩到三天的時間。 從這個意義上說，保持健康、快樂、和諧的生活。 🙂
