我們都在意識和由此產生的思維過程的幫助下創造了自己的現實。 我們可以自己決定如何塑造我們當前的生活，我們要採取什麼行動，我們想在現實中體現什麼，不體現什麼。 但除了意識之外，潛意識在塑造我們自己的現實方面仍然發揮著至關重要的作用。 潛意識是人類心靈中最大、同時也是最隱藏的部分。 最大的創造潛力沉睡在其中，因為潛意識是所有受條件限制的思想和行為儲存的地方。

錨定編程

使潛意識如此迷人的一個主要方面是所謂的編程，它深深植根於這個網絡並反復出現在我們的意識中。 基本上，編程意味著有條件的思維方式、行為模式、信念模式和一次又一次出現並想要實現的行動。 這些思想深深植根於我們的心靈，一次又一次出現並塑造我們無所不在的現實。 它可以是進入我們意識的積極和消極的思維模式。 這些想法是隨著時間的推移，通過我們的生活經歷和觀點而產生的，並被烙印在潛意識中。 因此，潛意識是能夠創造一個完全積極、和諧的現實的關鍵，因為我們大多數的消極想法都起源於潛意識，只有當我們設法重新編程它時，它才會消失。 存儲的編程強度差異很大，因此每個錨定的思路需要不同的時間。

光強度編程

我有一個合適的例子。 我年輕時是一個非常挑剔的人，這種行為已深深地植入我的潛意識中。 那時我被社交和媒體慣例蒙蔽了雙眼，因此我對那些世界觀與我不符的人微笑。 然而一夜之間，我意識到判斷是錯誤的，它只會限制一個人的精神視野，一個人沒有權利去判斷另一個人的生活。 這種認識對我產生了強烈的影響，並使其成為我新的信念。 接下來的日子裡，我的潛意識不斷提醒我判斷的舊程序，但現在我不再深究，並告訴自己判斷對我沒有用。 隨著時間的推移，我用這種新的認識重新編​​程了我的潛意識，這些深刻的、消極的思維過程碰巧消失了。 所以我能夠創造一個新的現實，一個我不再評判的現實。 強度相當低，這意味著我很容易消除這種判斷性的思路。

成癮的強度

這與成癮類似，成癮通常會帶來更大的強度，並且通常更難以從潛意識中消除（當然，整個事情在很大程度上取決於相應的成癮物質）。 我在這里以吸煙為例。 當今社會，很多人都想戒菸，但常常失敗，這不僅與物質方面有關，即與尼古丁占據我們的受體、使我們產生依賴有關，更與物質方面有關。非物質的，潛意識方面做的。 吸煙的問題在於，除了成癮物質之外，吸煙還會灼傷潛意識。 因此，吸煙者會一次又一次地面臨吸煙的想法，因為潛意識一次又一次地將這些想法帶入腦海。 不好的是，你所想的想法總是會變得更加強烈，而當你吸煙時，一旦你允許自己思考這些想法，你就會屈服於編程，慾望的感覺就會變得太強烈。 因此，只有當你隨著時間的推移在這方面重新編程自己的潛意識時，這種慾望才會消失。 隨著時間的推移，這些想法會變得越來越少，到了某個時候，你已經將香煙的條件性想法消滅在萌芽狀態。

高強度編程

但話又說回來，錨定編程需要很大的力量才能溶解它。 例如，直到一個月前，我還處於一段為期三年的戀愛關係中。 在分離階段，強烈的負罪感一次又一次地烙印在我的潛意識裡，每一天，幾乎每一分鐘，我都面對著這些負罪感。 這段時間我的情緒非常低落，而且強度非常大，我幾乎無法承受。 但情況有所改善，所以過了一段時間，我再次認識到潛意識的力量，並開始重新編程。 每當內疚感或其他與此相關的消極想法出現時，我總是試圖感知積極的核心。 我試圖將所有消極的想法變成積極的想法，儘管一開始非常困難，但隨著時間的推移，我能夠將我自己強加的痛苦變成快樂。 例如，我因為個人問題而傷害了她（我每天都吸大麻），所以我的潛意識讓我一次又一次地經歷我給她帶來的痛苦。 然而，當這種情況發生時，我從那時起就做了以下事情，並且我自己始終牢記這些事件的積極方面。 我沒有去經歷痛苦，而是告訴自己，一切都應該是原來的樣子，不可能是別的樣子，一切都是此時此刻的完美，從現在開始我將成為她的好朋友。通過這一過程，我成功地將這一幾乎無法克服的規劃轉變為積極的規劃。 整個過程當然非常困難，我經常不得不忍受挫折，但大約1個月後，這些想法幾乎不再出現，當它們呈現給我時，我直接專注於相應想法的積極對立面。 因此，消極的想法幾乎不再存在，而快樂和幸福的想法就會出現。 即使是非常認真的重新編程，我仍然能夠轉化這種強烈的苦樂，所以這才是問題的關鍵。 創造完美幸福生活.

精神磁力

為了實現這一目標，有必要突破所有內在障礙，重新編程潛意識中那些只會傷害自己的想法。 你要確保你的潛意識只產生積極的、積極的想法，而不是消極的想法。 如果你能做到這一點，那麼你自己的存在只會與積極、快樂、豐富、幸福和愛產生共鳴，因此你會因此而感激 共振定律 只獎勵這種能量。 一個人就能實現每一個願望，因為宇宙總是會回應一個人的願望。 但如果你悲傷，那麼宇宙只會給你更多的悲傷，你自己的精神磁鐵只會將思想/“慾望？”拉到你自己的生活中，你總是會與之產生共鳴，這是一個不可逆轉的法則。 由於你自己的思想世界就像一塊磁鐵，將所有與你產生共鳴的事物吸引到你的生活中，因此，為了實現你的夢想，與快樂和愛產生共鳴是非常重要的。 如果你愛自己並且完全快樂，那麼你就會將這種內在狀態輻射到外面，並且只會吸引以相似頻率振動的情況、人和事件進入你的生活。 牢記這一點，保持健康、快樂、和諧的生活。

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