[the_ad id=”5544″基本上，當談到維持我們的身心健康時，有一件事是最重要的，那就是平衡/健康的睡眠時間表。 然而，在當今世界，並不是每個人都有均衡的睡眠模式，事實上恰恰相反。 由於當今快節奏的世界，無數的人為影響（電霧、輻射、不自然光源、不自然營養）和其他因素，許多人遭受睡眠問題+普遍睡眠節律不平衡。 不過，您可以在此處進行改進，並在短時間內（幾天）後改變自己的睡眠節奏。 同樣的道理，也可以通過簡單的方法更快地再次入睡。就這一點而言，我經常推薦432赫茲的音樂，即具有非常積極、和諧、最重要的是鎮靜影響的音樂取決於我們自己的心理。 在這方面，以這樣的頻率振動的音樂，或者每秒有 432 次上下運動的聲音頻率的音樂，變得越來越流行，其治癒的聲音也受到越來越多的人的歡迎。互聯網。

極其有力的睡眠音樂

在這種情況下，432Hz 音樂（還有其他治療聲音頻率，例如528Hz 或852Hz）在早期對大多數人來說相對陌生，只有少數人知道這種聲音頻率的治療影響（例如作曲家和哲學家）當時）。 同時，這種情況發生了巨大的變化，越來越多的人開始接觸音樂，而音樂又具有432Hz的聲音頻率。 網路上充斥著這種音樂，你可以找到無數這樣的作品，尤其是在 YouTube 上。 就這一點而言，這類音樂作品的製作範圍也非常廣泛。 無論是緩解焦慮的 852Hz 音樂、促進睡眠的 432Hz 音樂、解決自己過去衝突的 639Hz 音樂，甚至是承諾徹底治癒身體的特殊 528Hz 音樂，對於某些人來說，無法想像沒有這種音樂的生活。 這些放鬆音樂的聲音往往非常悅耳，由於它們的和聲效果，可以讓我們進入冥想狀態，可以幫助我們更快、更全面地入睡，甚至促進我們細胞的更新，對我們自己產生治癒的影響身心健康體質。 當然，這也取決於你自己的敏感度和感性，一方面，也有一些432Hz的音樂對一個人來說非常輕鬆有效，但對其他人來說卻可能聽起來不愉快。 此外，我們自己的公正性也在這裡發揮作用。 重要的是我們要參與其中，而不是提前對整件事持消極態度。

透過堅信效果，就會產生效果。 我們人類最終是我們自己現實的創造者，可以選擇我們吸引什麼進入我們的生活，什麼符合我們自己的信仰，什麼不符合我們自己的信仰......!!

公正實際上是這裡的一個關鍵字，因為一旦我們有偏見，從頭開始拒絕某件事，本能地認為某件事行不通，那麼相應的事情也行不通，因為我們自己的意識狀態就會產生一種現實中，假設的效果不會出現，甚至不會真實存在。 好吧，回到這個音樂上來，我為您挑選了一首非常強烈且輕鬆的432Hz音樂，可以確保您獲得非常寧靜和深度的睡眠。 對於那些可能患有睡眠問題、無法入睡或睡眠品質不佳的人來說，絕對應該聽聽這首音樂。 由於這首曲子長達10多個小時，非常適合入睡時聽。 要嘛戴著耳機，要嘛乾脆用電腦音箱聽著音樂入睡。 記住這一點，保持健康、快樂並擁有安寧的睡眠。 🙂