精神統治物質，而不是相反。 在我們思想的幫助下，我們在這方面創造了我們自己的現實，創造/改變了我們自己的生活，因此可以將我們的命運掌握在我們自己的手中。 在這種情況下，我們的思想甚至與我們的身體緊密相連，改變其細胞環境並影響其免疫系統。 畢竟，我們的物質存在只是我們自己心理想像的產物。 你就是你所想的，你完全相信的，符合你內心信念、想法和理想的。 ...

存在的一切都擁有自己獨特的能量特徵，即個體的振動頻率。 同樣，人類也有獨特的振動頻率。 歸根結底，這是由於我們的真實立場。 從這個意義上來說，物質並不存在，至少不像它所描述的那樣存在。 歸根結底，物質只是能量的凝聚。 人們還喜歡談論振動頻率非常低的能量狀態。 然而，它是一個無限的能量網，構成了我們的原始基礎，為我們的存在賦予了生命。 一個由智慧思想/意識賦予形式的能量網。 因此，意識在這方面也有其自己的振動頻率。 從這方面來說，我們自己的意識狀態振動的頻率越高，我們未來的人生軌跡就會越積極。 意識的低振動狀態反過來又為我們生活中的負面軌跡鋪平了道路。 ...

在當今世界，定期生病是很正常的。 我們人類已經習慣了它，並本能地認為對此無能為力。 除了一些預防措施外，人們將無情地受到某些疾病的支配。 癌症等疾病完全隨機地襲擊某些人，對此我們無能為力。 然而，到了最後，事情看起來完全不同了。 每種疾病都是可以治癒的！ 然而，為了實現這一目標，必須滿足許多因素。 一方面，我們必須設法恢復內心的平衡，即創造一種滿足、和諧、和平的現實。 ...

在當今世界，定期生病是很正常的。 例如，對於大多數人來說，偶爾患上流感、感冒、中耳或喉嚨痛并不罕見。 到了晚年，糖尿病、癡呆、癌症、心髒病或其他冠心病等並發症是理所當然的。 人們完全相信，幾乎每個人在一生中都會患上某些疾病，並且這是無法預防的（除了一些預防措施之外）。 ...

第一篇戒毒日記就以這篇日記結束。 在 7 天的時間裡，我試圖為我的身體排毒，目標是讓自己擺脫所有對我當前意識狀態造成負擔和支配的成癮。 這個項目絕非易事，我不得不一次又一次地遭受小挫折。 歸根結底，尤其是最後的兩三天真的很困難，這又是由於睡眠節奏被打破所致。 我們總是製作視頻直到深夜，然後每次最後都會在半夜或凌晨睡覺。   ...

五天來，我一直在進行排毒、改變飲食來淨化我的身體、我目前的意識狀態，這也與完全放棄主宰我思想的所有依賴密切相關。 這幾天的成績一半是成功，一半是極其困難，其中很大一部分原因是我這段時間因為視頻日記的製作而徹夜未眠，導致我的睡眠節律完全失控。 。 第五天的問題非常嚴重，長期睡眠不足給我自己的心理帶來了沉重的壓力。 ...

為了徹底淨化自己的意識狀態或者達到更高的意識水平，我在幾天前決定實施排毒/改變飲食。 對我來說，清除體內過去幾年由於不良生活方式而積累的所有毒素也很重要。 與此同時，對我來說重要的是讓我的身體擺脫所有多年來主導我自己思想的成癮和依賴，這些成癮顯著降低了我自己的振動頻率。 排毒已經全速進行了三天了，這就是我今天向大家匯報的原因  ...

由於多年的營養不良，我想我應該徹底給身體排毒，首先是為了擺脫我的毒癮，目前主導我思想或限制我自己心理能力的毒癮，其次是為了讓我的身體健康，第三，達到完全清醒的意識狀態。 將這種排毒付諸行動絕非易事。 在當今世界，我們依賴各種各樣的食物，沉迷於菸草、咖啡、酒精、藥物或其他有毒物質。 ...

在我的排毒日記第3篇文章中（第 1 部分 – 準備, 第 2 部分 – 忙碌的一天），我將向您透露我的排毒/飲食改變的第二天是如何進行的。 我將向您詳細介紹我的日常生活，並向您展示我的戒毒進展情況。 正如已經提到的，我的目標是將自己從我已經沉迷了無數年的所有成癮中解脫出來。 今天的人類生活在一個不斷以不同方式引發各種成癮物質的世界。 我們周圍都是充滿能量的食物、煙草、咖啡、酒精——毒品、藥物、快餐，所有這些東西都主宰著我們的思想。 ...