薑黃或黃薑，也稱為印度藏紅花，是從薑黃植物的根中提取的香料。 這種香料原產於東南亞，但現在印度和南美洲也有種植。 由於含有 600 種有效的治療物質，據說這種香料具有無數的治療效果，因此薑黃經常用於自然療法。薑黃到底有什麼治療作用 原因以及為什麼你應該每天用薑黃調味，你可以在這裡找到。

薑黃：具有治療功效的香料！

薑黃素是薑黃具有治療功效的主要成分。 這種天然活性成分具有非常廣泛的功效，因此可用於針對無數疾病的自然療法。 無論是消化問題、老年癡呆症、高血壓、風濕病、呼吸系統疾病還是皮膚瑕疵，薑黃素都可以用於治療多種疾病，而且與傳統藥物相比，薑黃素幾乎沒有副作用。 薑黃素具有很強的抗炎和解痙作用，這就是為什麼它經常被用來治療胃痙攣和胃灼熱。 由於薑黃具有多種功效，每天只需服用一茶匙薑黃就可以降低高血壓。 如今，幾乎所有的疾病都可以用常規藥物治療，但這裡出現的問題是個別藥物有很多副作用。

例如，如果一個人患有高血壓，醫生會開出β受體阻滯劑。 當然，β受體阻滯劑可以降低血壓，但它們只能治療症狀，不能治療病因。 然後你不得不一次又一次地求助於β受體阻滯劑，從長遠來看，這會造成巨大的損害和副作用。 其結果是導致頭暈、頭痛、疲倦、抑鬱和睡眠問題等中樞神經紊亂。 原因仍未查明，身體每天一次又一次地中毒。

以自然的方式對抗疾病！

相反，您也可以以自然的方式降低高血壓。 為了做到這一點，您應該滿足以下標準。 首先，盡可能自然地飲食很重要。 這包括大量的蔬菜和水果、大量的淡水和茶、全穀物產品，當然還要避免富含化學物質的食物。
如今，我們的食品添加了人工香料、人工礦物質+維生素、阿斯巴甜、谷氨酸、鈉、著色劑、抗生素（肉類）等。 這個清單還可以無限地列下去。 甚至我們許多超市的水果也受到農藥污染，因此對我們的機體產生相當大的反作用。 因此，您應該在有機商店或市場（有機農民）購買雜貨。 在這裡，您可以保證大多數產品的負擔減輕。 在價格方面，有機產品也處於健康範圍內。 任何有意識地購物並避免不必要的食物（如糖果、零食、便利產品、軟飲料、肉類或大量肉類等）的人也能便宜地逃脫。

回到主題，所有這些物質都會毒害我們的身體，並可能導致高血壓。 另一個重要標準是不吸煙、吸毒（酒精等）。 如果你吃完全自然的飲食，不抽煙，不喝酒，經常做運動或進行足夠的鍛煉（每天步行1-2小時就足夠了），你就不必擔心生病。 相反，疾病就不再在有機體中表現出來。 （當然，思想在這裡也發揮著重要作用，此時我可以閱讀這篇關於 自愈能力 非常推薦）。  

用薑黃抗癌？！

最近我們聽說薑黃可以用來對抗癌症，但事實並非如此。 癌症的發生是由於低氧和酸性的細胞環境。 結果，細胞的線粒體死亡，細胞開始突變，導致癌症。 薑黃是一種非常強的抗氧化劑，可以增加血液中的含氧量，同時薑黃可以改善細胞的PH值。 所以薑黃已經能夠對抗癌症，但僅靠薑黃不足以逆轉細胞突變。

每天補充薑黃但還喝可樂、吸煙或飲食不良的人只會取得最小的成功。 如何？ 你吃的食物可以穩定細胞環境，但同時你吃的產品也會破壞細胞環境。 這就是為什麼它應該被稱為用薑黃和自然生活方式抗癌。

最佳使用薑黃

薑黃可以通過多種方式食用。 薑黃是理想的調味品。 由於薑黃顏色濃郁，味道濃郁，您幾乎可以用薑黃為任何菜餚調味。 您還應該用黑胡椒調味，因為其中含有的胡椒鹼可以極大地提高薑黃的吸收。 重要的是，這道菜最後只用薑黃調味，這樣成分就不會被熱量破壞。 就我個人而言，我首先使用薑黃調味，然後添加1-2茶匙純薑黃。 從這個意義上說，保持健康、快樂、和諧的生活。