在我的 上一篇文章 我已經提到，由於多年來不健康的生活方式，我最終會改變我的飲食，為我的身體排毒，同時擺脫我目前所沉迷的所有癮。 畢竟，在當今的物質世界中，大多數人都會沉迷於某種事物/成癮。 除了有些人由於缺乏自愛而常常依賴他人之外，我主要指的是日常依賴、成癮，它們反過來又主宰了我們自己的思想。 我們沉迷於化學污染的食物、增味劑、甜味劑、人造香料、反式脂肪（快餐）、含大量糖的“食物”，以及無數其他能量狀態以低振動頻率振動的食物。

我的排毒日記

這就是為什麼我給自己設定了最終擺脫所有這些成癮的目標。 我一生都依賴於各種能量密集的食物，吃了大量的快餐，消耗了無數的動物產品，大量吸煙，喝了大量的咖啡+能量飲料，有一段時間我什至吸了很多大麻，但幸運的是我這樣做已經很長時間沒有問題了。 好吧，最後，由於我大約三年前經歷的精神/精神上的變化——直到今天，從所有這些依賴中，一種內在的不平衡結晶出來，這嚴重耗盡了我自己的精神狀態。 隨著時間的推移，我意識到所有這些成癮讓我在一天結束時變得更加遲鈍，限制了我的意識狀態，除此之外，還給我的心理帶來了很大的壓力。 我的行為不再符合我的目標、我內心的渴望和我靈魂的召喚。 這種情況改變了我自己的想法，我的意志一天天變得軟弱，更加無法執行我的所有計劃。 這就是為什麼必須做出改變，這就是為什麼我認為我應該實施徹底的排毒，改變飲食習慣，我會將其記錄在 YouTube 上。

自然飲食對個人意識狀態的影響是巨大的..!!

這種變化的影響是巨大的。 你感覺更有活力、更有活力、更快樂、更快樂、更清晰，並體驗到你自己的意識狀態的巨大增加/擴展。 它還給您一種與世界上其他任何事物不同的清晰感。

排毒開始了，隨之而來的是忙碌的早晨..!!

這就是為什麼我開始戒毒並進入一種全新的意識狀態。 如前所述，我拍攝了整個過程並將其上傳到 YouTube。 我將用 7 天的時間記錄這一變化，並向您展示這種排毒的效果。

第一天——忙碌的一天

令我驚訝的是，我相對順利地度過了第一天。 然而，由於前一天晚上睡眠不足，早上起來一點也不愉快。 我醒來時感到困惑和恐慌，立即想喝咖啡和香煙。 感覺不太好。 但隨著時間的推移，我的態度有所改善，我的意志力也變得更強，我成功地擺脫了多年來困擾我的各種癮。 現在不再是烤麵包配薩拉米香腸，而是豆腐配米飯、西蘭花、韭菜和烤核桃。 我用海鹽、薑黃和黑胡椒給食物調味。 晚上我又吃了一片黑麵包，配上椰子油和細香蔥。 另外我加了3壺茶（綠茶/蕁麻茶/甘菊茶）。 當然，這只是第一天，這絕不是全部。

這個開始非常重要，標誌著新意識狀態的開始..!!

但回想起來，這是一個重要的開始，我從中得到了很多動力。 一種強烈的欣快感回到了我的意識狀態，帶著這種喜悅的感覺，我製作了視頻，上傳到 YouTube，躺下，就這樣完成了我排毒的第一天。

明天我將繼續我的下一篇日記..!!

我很好奇接下來的幾天事情會如何發展，我的精神變化會有多明顯，最重要的是，我是否能保持這種動力，這種意志力和喜悅的感覺。 從這個意義上說，我希望你喜歡第一篇日記。 保持健康、快樂、和諧的生活。