為了徹底淨化自己的意識狀態或者達到更高的意識水平，我在幾天前決定實施排毒/改變飲食。 對我來說，清除體內過去幾年由於不良生活方式而積累的所有毒素也很重要。 與此同時，對我來說重要的是讓我的身體擺脫所有多年來主導我自己思想的成癮和依賴，這些成癮顯著降低了我自己的振動頻率。 排毒已經全速進行了三天了，這就是我今天向大家匯報的原因 我第四天排毒的過程。

我的排毒日記

標籤4

與情緒波動較大的第三天相比，第四天相對平靜。 由於之前度過了一個漫長的夜晚，我和女朋友再次睡了很長時間。 我們很累，但這應該是愉快的一天。 陽光明媚，我們中午就起床了，前一天已經筋疲力盡，但我們很快就恢復了健康。 所以早餐我像往常一樣做了燕麥片+燕麥奶、一個蘋果和肉桂。 然後，由於天氣晴朗，我們去周圍的森林散步。 我們享受安靜、陽光、清新的空氣，為即將到來的一天充電。 當我回到家時，我像往常一樣給我們做了一個美味的蔬菜鍋，裡面有蘑菇、洋蔥、大蒜、豆腐、四分之一的辣椒，並用喜馬拉雅鹽、黑胡椒和蔥精製而成。 然後是全麥米飯。 晚上一壺茶結束了我的排毒，再次沖洗了我的腎臟。 除此之外，我還喝水瓶裡的水，並用水晶給水瓶注入能量。 那天，飲食的改變對我來說相對容易，我幾乎沒有對香煙、咖啡、能量或其他能量密集的食物的渴望。 除此之外，我們還是像往常一樣，一起製作視頻直到深夜，然後順利完成了第四天的戒毒。